Fasten mit achtsamer Energiearbeit zur Selbstfürsorge mit Silvana Lins im Hotel Arlberg Stuben

vom  3. bis 9. 11. 2024

Suppen- und Saftfasten nach Buchinger mit der reinigenden Kraft der Seele unter Leitung von  MMag. Silvana Lins

Meditation, Yoga ... am Naturbadeteich mit Blick auf den Flexenpass Fastenwoche Silvana Lins

 

 

Fasten schenkt uns eine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig öffnet Fasten den Raum für Reinigung und vor allem für Beziehung. Beginnen wir zu fasten, treten wir in Beziehung mit unserem Körper, wie auch mit Seele und Geist. Gefühle und intuitives Sein sind plötzlich viel näher. Wir beginnen uns wieder zu verbinden, zu erinnern, wahrzunehmen und starten damit eine liebevolle Reinigung auf allen Ebenen unseres Seins. 

 

Diese Ebenen beginnen beim Körper, wo Fasten die Reinigungsprogramme des Körpers aktiviert, die körpereigene Müllabfuhr sozusagen. Durch die Stimulierung des Stoffwechsels starten Zellreinigungsprozesse, können sich Leber und Darm erholen und die körpereigene Immunabwehr sich stärken. Fasten ist ein wahrhaftiger Jungbrunnen für unseren Körper, der sich auch auf die innere Ebene des Wohlbefindens auswirkt. Wir brauchen weniger Schlaf, sind dennoch erholter, fitter und zufriedener. Ergänzend bekommen wir einen viel bewussteren Blick auf unser Sein und unsere seelische Ebene, welche so eng verbunden ist mit unserem Körper.

 

In dieser Fastenwoche genießen wir unsere Zeit in den wunderbaren Bergen des Arlbergs, welche zu Wanderungen und körperlicher Bewegung einladen. In einem geschützten Rahmen schenken wir zudem unserer Seele ungeteilte Aufmerksamkeit. Im Austausch mit der Leiterin, MMag. Silvana Lins, wird erkennbar, was wir vor unsere Seele (‚Vor’)gestellt haben, welche Schmerzen und Ängste uns belasten. Mittels Klangschalen, Meditationen, Gesprächsrunden und begleitender Aufstellungsarbeit lösen wir tiefsitzende Aspekte von Schmerz und Angst in uns, um auf allen Ebenen frei und nachhaltig gestärkt unseren weiteren Lebensweg zu gehen. 

 

Der achtsame Fokus in dieser Woche beinhaltet:

Begleitung und Betreuung durch MMag. Silvana Lins, MA, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Humanenergetikerin und Meditationsleiterin 

  • Begleitetes, sanftes Ankommen im Fasten durch eine angeleitete Vorbereitung, welche vorab daheim durchgeführt wird
  • Suppen- und Saftfasten nach Buchinger mit zusätzlich nährenden Kräutertees
  • Bewegung in den Bergen des Arlbergs. Wundervolle, kraftvolle Natur, die bei der Reinigung unterstützt
  • Sanfte Energiearbeit und Reflexion, gemeinsam in der Gruppe, gut geschützt und begleitet, zur seelischen Reinigung und Stärkung
  • Aufstellungssettings ebenfalls im Rahmen der seelischen und energetischen Begleitung für ein besseres Verständnis von Zusammenhängen, Erkennen der Lösungswege auf seelischer Ebene und möglichem Loslassen von tief gespeicherten Schmerzen
  • Zeit für Ruhe und Stille
  • Entspannung mittels Klangschalen und angeleiteten Meditationen
  • Vorsorge mit dem Blick auf den weiteren Lebensweg. Wo fordert der Alltag und wie kann ein guter, gesunder Weg darin gefunden werden. 

Hotel Arlberg-Stuben:

Das Hotel Arlberg- Stuben liegt inmitten der unberührten, atemberaubenden Bergen des Arlbergs, welche zum Wandern einladen und gesunde Luft zur Erholung schenken. In dieser Woche öffnet das Hotel nur für Gäste der Fastenwoche, was viel Raume für alle und ein gemütliches Miteinander ermöglicht. Mit dabei sind die Nutzung von Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine sowie das gemütliche Entspannen am Naturbadeteich. Ein wunderbar familiäres Ambiente rundet alles ab, was eine tiefgehende, ganzheitliche und nachhaltige Erholung von Körper, Geist & Seele ermöglicht. 

 

MMag. Silvana Lins, MA:

Als Humanenergetikerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin führt Silvana Lins durch diese Woche. Seit über 10 Jahren begleitet sie hauptberuflich Menschen auf ihrem Weg in die Rückverbindung von Körper & Seele & Geist. Durch ihren intuitiven, medialen und spirituellen Zugang hilft sie liebevoll und achtsam die eigene Schwingung anzuheben, Schmerzen zu lösen und eine zufriedene Balance im Alltag zu leben.

 

Anmeldung: 

Die Anmeldung zur Saftfastenwoche kann direkt über das Hotel Arlberg-Stuben erfolgen: hotel@arlberg-stuben.at oder über die Leiterin der Saftfastenwoche, MMag. Silvana Lins: erdung@silvanalins.at

Fakten:

ENERGIEARBEIT in achtsamer Selbstfürsorge in Kombination mit Saftfasten nach Buchinger oder mit basischer Kost, in 16/8 mit Frau MMag. Silvana Lins 

Wann?  So 3. November bis Sa 9. November 2024 (6 Tage-Retreat) 

Wo? Hotel Arlberg-Stuben, Arlbergstraße 50, 6762 Stuben am Arlberg

ab € 900 in gemütlichen, hellen Zimmern 23 qm, Balkon incl. Verpflegung mit Saftfasten nach Buchinger

ab € 990 in gemütlichen, hellen Zimmern 23 qm, Balkon incl. Verpflegung auf basischer Kost

 

Im Preis enthalten:

  • Persönliche Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin | tägliches Wandern & Fastenprogramm
  • Basische Verpflegung | Tee Bar | Grander Wasser | Basisches Fußbad
  • Unterkunft in gemütlichen hellen Zimmern mit 23 qm - größtenteils mit Balkon
  • Entspannung in der Wellnessoase & am Naturbadeteich mit befüllter Badetasche | Bademantel
  • Aus Gründen der Nachhaltigkeit stellen wir Badeschlapper kostenlos bereit
  • Informationen zur Vorbereitungszeit und Nachbereitungszeit je nach Fastenthema
  • Nutzung Bemer Matte | Lymphdrainage Programm auf Power Plate
  • Nutzung der Hotelanlage mit Terrassen, Liegewiesen, Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine und 25 m Naturbadeteich
  • Nutzung des Parkplatzes direkt am Hotel 
  • Shuttle vom Bahnhof Langen am Arlberg 3 km, oder St. Anton am Arlberg 11 km entfernt; Busverbindung direkt am Haus
  • Sämtliche öffentliche Verkehrsmittel stehen unseren Kursteilnehmer*innen kostenlos im Umkreis von 15 km zur Verfügung
  • My Lech Card während 2 Tagen des Aufenthaltes  in den September Terminen inkludiert
  • Tägliches Morning Yoga von Dienstag bis inkl. Sonntag 

 

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Saftfasten am Arlberg
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Eindrücke von der Fastenwoche

Teilnehmerstimmen

Liebe Alexandra,

Es war mir ein Fest. Besonders danken möchte ich Silvana Lins - jetzt lebendig leben für die kompetente und liebevolle Begleitung. Du hast mich einen Blick in eine mir völlig neue Welt machen lassen. Die Tür ist offen und ich bin neugierig, wie es weitergeht.

Alexandra, dir ein großes Dankeschön für das wunderschöne Rundherum. Euer Haus hat Seele und transportiert die positive Energie, mit der dein Team, Alexander und du es füllt.

Es macht große Freude all die größeren und kleineren liebevollen Details zu entdecken. Meinem Berg-Retter Alexander möchte ich auch speziell danken. Schön, dass du mit Alexandra und Silvana so wunderschöne landschaftliche Highlights für uns ausgesucht hast.

Barbara Z.

 

Liebe Alexandra,

schön, dass du dein Arlberg Stuben für Fasten- und andere Retreats öffnest. Schön, dass du eine Fastenbegleiterin wie Silvana kennst und ihr ein so wunderbares, einzigartiges Angebot für interessierte Menschen machtet.

Im Arlberg Stuben findet man eine Wellness- und Ruheoase, wo Fasten ein Genuss wird.

Dazu kommen viele geschmackvolle Dekorationen und der extravagante Stil von Geschirr, Besteck, Gläsern……

eine breite Auswahl an köstlichen Tees, Kaminfeuer, Feuer in der Feuerschale uvm.

Nach der Sauna oder dem Dampfbad im Naturteich bei 9 Grad erfrischen, welch ein Genuss.

Leberwickel in der Sonne am Naturteich, was will das Herz mehr.

Vielen lieben Dank für deine wunderbaren Ideen und die Bereitschaft, uns in diesen Genuss kommen zu lassen.

Danke von Herzen!

In Verbundenheit,

Hertha

 

Liebe Silvana,

ein großes DANKE von Herzen für deine Fastenbegleitung und intensive Prozessarbeit. Es geht tief, wenn man mag und deine einfühlsame und sehr klare Art mit Situationen umzugehen, tut einfach nur gut.

Dein konsequentes Dranbleiben erlaubt kein Entkommen, wenn man bereit ist hinzuschauen, wo etwas heilen darf.

Das Allerbeste, was einem passieren kann.

Durch deine besondere Gabe des Sehens und Fühlens kommt man direkt an den Punkt, einfach nur empfehlenswert!!

Es war ein ganz großes Geschenk und wenn es sein darf, jedes Jahr gerne wieder

In Verbundenheit,

Hertha



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ARLBERG STUBEN
Das kleine feine Hotel

Die urige gemütliche Hütte

 Ihre Gastgeber

Alexandra Lassnig und Alexander Sonnleithner

 6762 Stuben am Arlberg 50

Tel 0043 5582 521 | 0043 664 3855416

daheim@arlberg-stuben.at

Email an das Arlberg Stuben Team


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