Fasten Retreat

Frühling auf dem Teller oder im Glas

Detox für deinen Körper als idealer Begleiter während dieser Frühlingswoche

12. APRIL - 18. APRIL 2026

Das besondere an dieser Fastenwoche ist die bewusste Begegnung mit deinen Energierädern

Eine Woche für deine Neuausrichtung als lohnende Investition in dich selbst. Die Gewichtsreduktion passiert ganz nebenher. Zur Entlastung deiner Physis „Fasten durch basische Genuss-Kulinarik“ oder durch bewussten Verzicht auf Nahrung, „Saftfasten nach Buchinger“.

Beides professionell begleitet.

Während deines Aufenthaltes

Vom Zusammenspiel von Bewegung, Atmung, Ernährung, Regeneration, Schlaf Wellness auf 1400 m mit reichem Angebot, Trainings- und Ernährungsinformationseinheiten bis hin zu Meditation und bewusstem Wahrnehmen der einzelnen Energieräder (Chakra) im eigenen Körper. Genau dort setzen wir an. Es ist ein nachhaltiges Gesundheits-Upgrade in Körper, Geist und Seele. Fundiertes Wissen mit dem klaren Ziel: Deine Gesundheitshygiene langfristig zu stärken.

Seit 2021 Jahren leitet MMag. Silvana Lins diese Wochen bei uns im Hause, jeweils im Frühling und im Herbst. Gemeinsam spannen wir einen geschützten und kompetenten Rahmen für deine Entdeckungsreise nach Innen! Lerne deine Energien kennen.

Fasten

Fasten bedeutet eine bewusste Reduktion (Basenfasten) oder ein Verzicht auf Nahrung (Saftfasten nach Buchinger) für eine gewisse Zeit, um unseren Körper zu unterstützen. In dieser angeleiteten Fastenwoche gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, schenken uns Ruhe und öffnen gleichzeitig die Tür zu unserem Inneren.

Was dich erwartet